BIENVENIDO
La PSICOLOGÍA es el estudio científico del funcionamiento mental y del comportamiento. Las reacciones tanto conscientes (huída, ataque, parálisis, respuesta verbal…) como inconscientes (microgestos, somatizaciones en forma de dolores persistentes, problemas en la piel, musculares, del aparato digestivo…) ante los diferentes sucesos, han sido estudiadas durante décadas permitiéndonos comprobar que existen patrones repetitivos tanto a nivel funcional, adaptativo, como disfuncional o DESADAPTATIVO. También nos ha permitido GENERAR una serie de herramientas orientadas a facilitar el cambio en el afrontamiento de estos sucesos incidiendo tanto a nivel comportamental como de pensamiento y emocional, proporcionando al paciente la posibilidad de reconducir estas reacciones de tal forma que sean adaptativas y ayude a mejorar su calidad de vida y disminuir su sufrimiento.
El objetivo de la terapia psicológica también es orientarte y acompañarte en situaciones de crisis y ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas, ya sea a nivel personal como ante los problemas de pareja o familiares.
Cuando tienes un trastorno alimentario: anorexia, bulimia, obesidad, dificultades para seguir una dieta, para dormir, cuando tienes estrés, baja autoestima, ansiedad, depresión, un duelo que se alarga en el tiempo o no se consigue superar.
Cuando tienes problemas de salud como migrañas, fibromialgia, dolor crónico o psoriasis. También cuando experimentas con frecuencia cambios de estado de ánimo sin aparente explicación. Cuando tienes reacciones emocionales que no parecen propias de uno, molestias físicas a las que no se les encuentra una causa médica clara, cuando no te encuentras a gusto con tu cuerpo, en tu entorno,..
Cuando has vivido acontecimientos que no logras superar y que producen sufrimiento. Cuando sientes impulsos incontrolables que luego te producen culpa, o experimentas la presencia de pensamientos o imágenes intrusivas, en las que no puedes dejar de pensar y producen angustia. Cuando tienes la sensación de cometer una y otra vez los mismos errores y no poder evitarlo, o sientes incapacidad para disfrutar de una vida a la que parece no faltarle nada.
Todas estas y otras son situaciones en las que la psicología puede ayudarte. Y cuentas con un psicólogo online que puede ayudarte.